腎在中醫學被視為「先天之本」、「生命之源」，涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統，與西醫學的單一器官「腎臟」不同，是牽動一髮而動全身的生命系統。因此，「腎虛」指的不是「器官衰竭」，而是一種不分男女、身體出現問題的「藏象」，即生理不適的「徵候」。
但究竟什麼是腎虛？腎虛有什麼危害？又該如何判斷是否有腎虛問題？以及身體是哪種腎虛？不同的腎虛又該如何調治呢？
肖相如醫師是著名的中醫腎病學專家，本書透過中醫的角度來談日常的養腎、護腎、補腎，帶你從平日生活開始照顧好自己的「生命之本」，進而達到養生保健以及預防衰老的人生。
衰老是腎虛的開始，人人都要面對！
及早了解，才能延緩腎虛的發生！
肖相如
北京中醫藥大學教授、博士生導師
中國中醫科學院第一位腎病學博士
中華中醫藥學會腎病分會常委
北京中醫藥學會腎病專業委員會常委
中國自然科學基金專案評審專家、全國重點腎病專科學術帶頭人
並獲得「白求恩式的好醫生」稱號
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