★專家教你反射區正確按。
★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。
★保健養身、自我防護，就從這裡開始！
穴位該怎麼按？專業中醫師不藏私詳細講解
你知道嗎？經絡是相通的，身體的每個穴位都有對應的器官，
當不舒服時，適當且正確的按摩對應器官的反射區穴位，
不但能立即舒緩不適，用於日常保健、提升免疫力也是個不錯的選擇。
◎「耳、手、足、反射區按摩」四大章節──方便又實用
耳、手、足是許多穴位的集中處，
前三章分別講解耳、手、足對應器官的反射區，
功用為何、能舒緩的不是症狀是什麼、該用什麼手法按，讓你一看就懂
第四章又分心血管病症、呼吸系統病症、消化系統病症，
等10大常見不適類別，再細分如頭痛、噁心、胸悶等57種生活常見症狀，
讓你能快速查找。
◎「手法、穴位」全彩圖片──清楚好操作
真人示範手法拆解、專家講解搭配穴位圖，
讓你清楚了解對應器官的反射區在哪裡，
什麼症狀要用什麼手法交互搭配，
要按多久，再也不會按錯地方或操作過久。
李志剛醫師
經歷
中國針灸學會腦病科專業委員會常務理事
中國針灸學會針法灸法分會常務理事
北京針灸學會針灸臨床研究專業委員會委員
中國國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定指導中心-中醫刮痧師專業專家委員會副主任委員
中國國家自然科學基金會委員評審專家
簡介
身兼教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿專業博士生導師、中國北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。
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觀耳辨病
醫學家認為耳郭是人體體表的「螢光屏幕」，這是因為耳郭能反映人體臟器和健康狀況的資訊。研究發現，耳就像是人體各臟腑組織器官的縮影，人體各臟器、部位與耳部皆有集中反映點，臟腑組織有病常反映於耳，因此，透過觀察耳可以窺知內臟之疾病。
消化系統病症
耳郭紅而痛
為肝膽濕熱或火毒上蒸，或炎症所致。
心腦血管系統病症
耳郭色黃
表示患有貧血或黃疸。
耳郭或全耳色白
表示患有貧血、低血壓等。
耳郭色暗紅
主血瘀，表示有血液循環障礙。
耳郭色青黑
表示氣滯血瘀，易有寒證、痛證或驚風（抽搐昏迷）等症狀。
耳垂肉厚而寬，色紅
若顯現於肥胖者身上，表示容易罹患腦出血。
耳折症即耳垂上之斜行折紋
若雙側均見折紋者為冠心病之症。
腎與生殖系統病症
耳郭色淡白
表示氣血不足或腎氣虛弱。
耳郭色黑
見於腎虛，多有重病。
受寒時耳垂紫紅腫脹，或伴潰瘍、結痂
這是體內糖過剩的表現，易罹患糖尿病。
耳郭上緣低於眼水平線以下
表示先天性腎發育不良，影響骨骼發育，易罹患骨病、腎病及生殖系統疾病。
耳垂肉薄呈咖啡色
見於腎臟病、糖尿病。
耳郭薄而瘦小
表示先天虧損，腎氣不足。
耳輪乾枯，顏色焦黃
表示腎精虧虛，精不上榮。
紅色丘疹
多見於急性炎症，如急性膀胱炎、急性結腸炎等疾病。
肺與呼吸系統病症
耳輪紅腫
為風熱、肝陽火盛的表現，易引起咳嗽、鼻塞、頭痛等症狀。
白色丘疹
多見於慢性器質性疾病，如消化不良、腎結石、肺結核等疾病。
神經系統病症
耳郭背部呈陷窩狀，或皺襞狀伴指甲壓痕樣的微小畸形
表示先天性神經發育不良，易罹患精神分裂症。
水泡丘疹及灰色丘疹
多見於過敏性疾病或慢性功能性疾病，如內耳眩暈症、耳鳴、慢性咽炎、神經官能症、月經失調、多夢等。
其他類病症
耳郭色鮮紅
主熱證，常見於發熱患者。
耳郭薄軟，無耳垂
表示臟腑功能弱，抵抗力低下，易患病。
耳郭萎縮
表示身體虛弱，常見於慢性疾病，或大病之後。
耳輪出現粗糙不平的棘突狀結構
常見於腰椎、頸椎骨質增生。
耳郭軟骨增生在兩處以上
可能為癌症的前兆。
耳郭上產生白色的糠皮樣皮膚脫屑，擦之不易除去
常見於各種皮膚病。